军训是一次难得的人生体验，对于警察院校学生显得尤为重要，无论是发烫的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚都让我们难以忘怀，但这也是锻炼意志、锤炼品格、苦练警察基本功的良好机会，大家在挑战自我的同时，也要爱护管理好自己的身体，科学训练，严格训练。

1

体能篇

军训生活充实又辛苦

我们要一直维持激情和活力

保证体能充沛

1. 在早晨空腹的情况下，可以喝几口水或是吃一颗糖，避免发生低血糖现象。

2. 多准备一些水和运动饮料，少喝碳酸类或是其他类型的饮料。训练之前最 好要将水壶装满。

3. 作训鞋内的鞋垫一 定 要足够舒适，晚上睡觉之前可以打盆热水泡泡脚，缓 解 疲 劳。

2

日常篇

虽然体能要求高

但是纪律要求也不能放松哦

1. 着装规范，按照军训要求，穿戴整齐。

2. 22:00熄灯之后及时休息，既是对学校纪律的遵守，更是对第二天精神体力的保障。

3. 认真打扫内务，不放过每个容易被忽视的地方。物品要摆放整齐，努力练习并将被子叠成“豆腐块”。

3

特色篇

你可能很好奇

什么是苏警院的特色

当然就是……

紧急集合和长途拉练啦！

紧急集合，是军训的重要部分，旨在培养新生的危机意识和行动力。紧急集合一般在熄灯后进行，紧急集合号声响起后，同学们要在最快时间内着装整齐从宿舍到达集合地点集合。听上去是不是很难？其实有几个小窍门：

1. 听到号声迅速反应，不拖沓，保证全过程冷静，不慌张；

2. 脱衣服时按顺序在桌上摆放好；

3. 舍友之间互相帮助，出门前相互检查一下有无疏漏。

 

部分图文转载自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。如内容中如涉及加盟，投资请注意风险，并谨慎决策